企業貸款跑馬拉松有後遺症足底筋膜炎易上身負債整合

貸款(健康醫療網/記者關嘉慶報導)

個人信貸足底筋膜炎可能使足底長出骨刺

內容來自YAHOO新聞

喜愛跑馬拉松嗎?可得要小心足底筋膜炎易上身!足底筋膜炎病人往往在早晨剛起床要下床時,腳踩在地上就會突然覺得腳跟底下有劇痛,甚至會痛到無法行走,但多走幾分鐘後,疼痛會減輕;然而,到了下午或是站太久,活動太多時,腳底又會出現疼痛。

北醫傳統醫學科主治醫師唐佑任表示,門診中,已有很多人因為跑馬拉出現足底筋膜炎來看診;至於想要預防足底筋膜炎,除了跑步姿勢要正確之外,平常在運動前一定要做好暖身,而且跑步之後也要做收操運動,更重要的是跑步應量力而為,還要有適當的休息,才能避免運動傷害發生。

跑步應量力而為要有適當休息

會形成足底筋膜炎,和足底長期積累性牽拉大有關係,因為產生慢性損傷,並有輕微撕裂,而且有骨膜炎或纖維組織炎,就會造成疼痛;足底筋膜炎甚至還可能使足底長出骨刺;唐佑任醫師指出,一旦使跟骨內結節受力集中於一點,就會造成慢性發炎並在局部產生骨刺,而且足踝部神經受到炎性發炎和增生性骨頭的刺激,就會更疼痛。



中醫藥+針灸+推拿進行內外共治

唐佑任醫師說,中醫針對足底筋膜炎的治療,可以從藥物、針灸與推拿手法進行內外共治來提升療效;中藥方劑有六味地黃丸加減、濟生腎氣丸加減以及獨活寄生湯加減等,針灸則是以患處附近穴位為主,再配合遠處的反應點或是循經取穴治療,至於推拿手法則是以舒緩腓骨長肌以及腓骨短肌,和復位跟距關節,降低不正當受力為主。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跑馬拉松有後遺症-足底筋膜炎易上身-052200779.html

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